如果一个人脑子里只在乎负面的东西，那么他的人生终究是负面的。如果他有开朗积极的心态，那么他做任何事都比别人快。今天，华珍。Com会和你讨论积极的态度，告诉你如何培养。

第一，积极心理学。

作为一个科研产业，积极心理学的出现以塞利格曼和Csikz《积极心理学导论》》为标志。它选择科学研究的标准和方法来科学地研究幸福，倡导心理学的积极倾向，研究人的素质和幸福。;科学积极向上，关心人与事。;身心健康、幸福和谐的发展趋势。

积极心理学是心理学产业的改革，是人类社会发展史上新的里程碑，是以积极主动的视角科学研究传统心理学所研究内容的繁荣的科学研究。人们相信对人和动物的科学研究。;积极主动的品质，对人的深度挖掘。;人的潜能和整体能量，促进自身和社会的发展趋势，促进人和人的发展。;美国人的幸福都是针对传统的抑郁心理。 "这是心理学中的一种文学思潮，它科学地研究人 具有相对完善合理的实验方法和准确的测量方法。

积极心理学的本质和总目标是发现人和人。;的人性化服务和终极关怀，这是心理学的终极归宿。

二、如何培养积极的心态？

1.主动取胜。

英国著名成功大师卡耐基说，: "一个有能力用自己的思想完全控制自己工作的人，也会有能力控制他有权控制的其他一切。 "当你开始用积极的态度看待自己，认为自己是一个成功的人，人们就开始觉得成功了。 "换句话说，如果你想成功，你必须首先认为你可以，然后尝试，再尝试，最后你会意识到你可以。删除 "不可能 "从你的字典里。

2.自己组织衣食住行。

把这些磨损、腐烂、压抑的动能都找出来，然后打包扔掉！是将新鲜活跃的动能引入日常生活的更快捷。这些事你不知道。;不需要，你不需要。;不听，你不听。;不要看，你没有。;t穿，全部解决！把它送给你的朋友或亲戚，或者捐给慈善团体，这样其他人也可以从这种事情中受益。让 让我们谈谈日常生活中的这些循环系统，:。你经常吃同一种米饭吗？你每天看同样的电视节目，去同样的地方吗？你还有这些观点、核心态度和信念吗？;不属于你？然后让你的衣食住行回到正轨。

3.学会微笑，学会感恩。

一个保持微笑的人，传递的就是这种自信、友善、开朗、坚韧，可以用一种非常简单便捷的给人留下深刻印象。我们应该对生命和自然界中任何快乐的事物心怀感激。只有感恩的人才能在生活中看到幸福。。

4.心理暗示法

培养积极的态度，可以选择心理暗示。如果是一个可以鼓励人们积极思考，快速行动的词，就可以变成全自动提示。经常用这样的句子来唤起人们的注意。;美国的统一行动和整合成一个 的身心能保持积极的心态，产生强大的驱动力，从而超额完成成功的目标。

5.每天设定总目标。

愿意有一个积极的态度，你不 不需要一个大计划，你也不需要。;不要成为那种会耗费你大量时间和金钱的计划；你可以参加一个健身班，或者看一张DVD，看一本关于自我提升的书，学练这个传统乐器，学练一门外语，所有能释放你压力的事情，结束这些无聊的日常事务。